潢川县卜集中学开展心理健康培训活动

胡潜老师做专题讲座

校长王欣作总结讲话

潢川网讯（刁庆如）为提高学生心理健康素质,增强中学生青春期自我调适能力, 2021年12月15日下午，潢川县卜集中学特邀国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、信阳市首批名师、潢川一中教师胡潜老师开展中学生如何调节情绪、如何与异性相处、如何合理地使用手机的讲座活动。

活动中，胡潜老师带着全校学生从认识情绪开始，让学生了解当下暂时出现一些焦虑、紧张、担忧等不适感都是正常的，并传授学生们排解不良情绪的方式，学会调节自己的情绪，做情绪的主人。胡潜老师从中学生青春期性心理发展特点出发和全校学生进行了互动，并分享了学生如何走出异性交往和青春期恋爱的误区，整个讲座理论知识和现实故事并重，欢声笑语和启发领悟齐飞。胡潜老师向同学们分析了手机带来的利弊，帮助学生合理地使用手机，远离手机成瘾的沼泽。

讲座结束后，校长王欣指出，教育是全方位的，学校不仅要关注学生学习的过程和成果，还要重视学生的心理健康教育。此次专题讲座只是一个开端，今后学校将常态化开展有益于学生身心健康的活动，为同学们在青春的旅途中保驾护航。