积极情绪 快乐成长——潢川县江集二小开展“积极情绪，快乐成长”心理健康教育团辅活动

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潢川网讯（沈琦）为落实《河南省教育厅关于开展2022年中小学 “心理健康教育”走进课堂活动的通知》文件精神，积极做好学生心理健康防护工作，预防和降低学生可能出现的心理危机，在校园内营造积极健康的校园文化氛围，2022年12月9日，潢川县江集二小开展“积极情绪，快乐成长”心理健康教育团辅活动之《拯救不开心》。

活动中，心理健康教育专业教师沈老师根据学生的年龄心理特点，紧扣“积极情绪，快乐成长”的心理健康团辅活动，以“情绪”为内容，精心设计了《我的情绪我做主》、《在我不开心的时候》、《如何调适情绪》等心理健康团体实践活动。通过 “小游戏”“演一演”“辩一辩”“手工制作”等活动，让同学们认识了情绪，知道了合理释放情绪的途径，了解到了保持良好情绪的方法。

通过心理健康团辅活动课，引导学生运用积极心理学的知识和方法，缓解学习和生活中的焦虑、紧张等负面情绪，形成乐观向上、充满自信的态度，以阳光心态去学习和生活。