潢川网讯 青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，因此，了解青春期的知识是必不可少的。2023年3月6日，潢川县老城奶庙小学举行高年级女生青春期心理健康讲座，由辅导员刘静主讲，刘文丽主任协助，五六年级女生全体参与。

随着《我是小女生》音乐响起，女学生们进入会场，辅导员给大家分发了精心准备的小礼物，她们脸上洋溢着开心的笑容。

讲座中，刘老师从分享几个小故事导入，用通俗易懂的语言，深入浅出的讲述进入青春期后将面临的诸多问题。让同学们明白，青春期这个特殊的时期，身体跟心理都在发生翻天覆地的变化；青春期的困扰，以及解决方法。让女生们对自己周围朋友进行观察，认识这个阶段自己发生了那些变化，让同学们正确认识自己的变化，以平常心去面对，并学会在面临心理困扰时，从以下几个方面进行自我调节，努力学习，提高修养和认知；积极锻炼，学会发泄不良情绪；学会沟通，建立良好的人际交往；保持适当的热情和紧张。紧张属于一种情绪，它在一定程度上能提高学习效率。

刘文丽主任又讲了与异性交往应该注意的几方面，要端正态度，培养健康的交往意识；言行举止要文明礼貌，说话不浮夸，不要给人轻浮的感觉；待人要不卑不亢，就是不卑躬屈膝、不讨好巴结、不傲慢自大，似乎自己总比别人高一等，这会引起别人的反感；不要故作深沉，不懂装懂。“知之为知之，不知为不知”，不要强不知以为知，特别强调跟异性来往必须有距离。同时，同学们还把平时遇到的困惑，敞开心扉，向老师提出来，得到老师帮助。

通过此次讲座，女学生们对自身的生理心理变化，有了更加深入的了解，特别是在与异性交往过成中做到自尊、自重、自爱、自强，避免给自己造成伤害，在老师和家长的呵护下，能更加健康、快乐、从容的度过青春期。