潢川县踅孜胜淮小学开展“调节情绪，拥抱健康，润心前行”主题班会活动

各班开展主题班会活动

各班开展主题班会活动

本网讯（张德利）为贯彻省教育厅《关于开展2023年信阳市中小学心理健康教育宣传月活动的通知》文件精神，宣传和普及心理健康知识，提升学生心理健康水平，营造良好的心理健康教育氛围，潢川县踅孜胜淮小学组织各班开展“调节情绪，拥抱健康，润心前行”心理健康教育月主题班会活动。

班会课上，各班班主任告诉学生们，一个人是否健康不仅仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。接着分析了小学生常见的心理问题，指导学生正确看待自己的心理状态和情绪，学习提高心理免疫力的知识，了解并掌握解决内心困扰的心理调适方法，如多跟父母、老师沟通；了解自己、接纳自己、肯定自己；给自己定小目标；时常鼓励自己；多做有意义的事；注意锻炼身体；拥有积极进取的学习态度。

此次心理健康教育主题班会，旨在打开师生的心灵之门，帮助同学们树立心理健康意识，学会关爱自己、热爱生命，增强心理调适能力。学校将以此次心理健康教育活动为契机，持续推进心理健康教育活动，持续关注孩子们的心理健康状态，搭建家校互动合作平台，为学生营造积极向上、和谐发展的成长环境，全面提升心理健康教育工作。