本网讯（周斌） 龙年送福来，春迎学子归。 为使学生快速进入开学状态，以更加饱满的精神面貌步入新学期，回归美好的校园生活，2月28日下午第二节课，按学校的统一筹备部署，潢川县逸夫小学各个班级在班主任的带领下，开展开学第一课——新学期学生收心及心理健康调试班会活动。

班会课上，各班班主任根据各个年级学生的心理特点，运用灵活多变的方式对学生进行新学期的心理健康调试。大家分别从假期趣事分享、心理健康调试、养成良好习惯、班级公约制定、新学期打算等几方面，运用心理游戏、心理故事等形式疏导学生情绪，激励他们以更加积极的心态迎接新学期的挑战。

小学生开学后的心理健康调试是一个重要环节，可以帮助他们更好地适应学校生活和学习。以下是一些建议，以帮助小学生调试心理健康。调整作息时间：家长和学生应该共同制定一个与学校生活相近的作息时间表，确保学生有充足的睡眠和规律的作息，避免因为作息不规律而导致的身体和心理问题。设定明确的学习目标：帮助学生设定明确的学习目标，并鼓励他们按照计划进行学习。这样可以提高学生的自我管理能力，增强自信心和学习动力。倾听学生的心声：家长和老师应该积极倾听学生的心声，了解他们的想法和感受。通过有效的沟通，可以帮助学生缓解焦虑和压力，建立积极的心态。鼓励积极参与活动：鼓励学生积极参与学校的各类活动，如体育活动、文艺演出等。这样可以帮助学生更好地融入学校生活，增强归属感和集体荣誉感。教授情绪管理技巧：教授学生一些简单的情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考等。这些技巧可以帮助学生在面对压力和挑战时保持冷静和积极。建立支持系统：学生之间可以建立互相支持的系统，互相鼓励和帮助。这样可以让学生感到更加安全和有归属感，减少孤独感和焦虑感。通过以上措施，帮助小学生更好地调试心理健康，适应学校生活和学习。同时，家长和老师也应该保持关注和支持，为学生提供必要的帮助和指导。

 新学期，“心”开始，开学“心理健康第一课”活动帮助学生以稳定的情绪、积极的态度迎接新学期的每一天，筑牢心理健康的“防护墙”。今后，潢川县逸夫小学将持续关注学生的心理健康状况，积极探索推进学生心理健康工作，优化家校社协同育人方式，促进学生人格健全发展。