本网讯（付雪茹）为给予辛勤的教育者们心灵的慰藉与力量的滋养，5月20日，潢川五小开展了“香囊解缚 智见新生”班主任减压赋能沙龙活动，校领导及全体班主任参加活动。

活动在温馨舒适的听课教室拉开帷幕。学校工会主席、专职心理老师、主持人叶敏引导大家闭眼深呼吸，现场的氛围逐渐变得宁静祥和，老师们也慢慢放下了工作中的忙碌与疲惫，全身心投入到这场心灵的盛会之中。

活动现场，心理指导师化身温暖的倾听者，鼓励班主任们敞开心扉。一时间，班级管理的琐碎、教学任务的繁重、家校沟通的难题……如潮水般涌出。老师们不再是独自面对困难的孤勇者，而是彼此支持的同行人，在坦诚的交流中，压力得到了释放，情绪得到了疏解。“压力气球”的互动更是将现场氛围推向高潮，老师们将压力吹进气球，随后以各种方式爆破气球，那一声声清脆的声响，仿佛是压力消散的欢呼，让现场充满了轻松愉悦的气息。舒缓的背景音乐萦绕耳畔，轻柔的引导语如细雨润物，叶敏带领老师们进行渐进式肌肉放松和正念冥想。在这一刻，老师们放空了思绪，抛开了烦恼，身体的紧张感渐渐消散，心灵得到了片刻的宁静与休憩。

紧接着，现场播放了视频《班主任的一天》，该视频生动展现了老师们平凡而又不平凡的日常，引发了大家的强烈共鸣。随后，高级家庭教育指导师聂磊围绕“如何应对职业压力”“保持积极心态的方法”等主题，通过一个个鲜活的案例和现场示范，深入浅出地传授实用的心理调节技巧。班主任代表踊跃分享自己的感受和收获。他们眼中闪烁着光芒，言语间满是对未来工作的信心与期待。心理指导师再次强调心理健康的重要性，鼓励老师们将所学运用到生活和工作中，以积极乐观的心态拥抱每一天。

最后，学校党支部书记、校长刘俊对班主任们的辛勤付出表达了由衷的感谢，并承诺学校将持续关注大家的身心健康，提供更多支持与帮助。

此次“香囊解缚 智见新生”班主任减压赋能沙龙活动，为潢川五小的班主任们解去了身心的束缚，赋予了他们新的智慧与力量。今后，老师们定能以更加饱满的热情、更加健康的身心，继续书写属于他们的教育华章，照亮更多孩子的成长之路。