潢川县实验中学组织教师积极开展工间操锻炼活动

活动现场

潢川县实验中学组织教师积极开展工间操锻炼活动

潢川网11月29日讯（甘贵芝）实验中学自开展工间操活动，持续至今取得了良好的效果。既丰富了教师的生活，提高教师身体素质，同时也引导教师树立“快乐工作、健康生活”的理念。在学校校工会的组织下，每天大课间，只要有空闲的教师都会到餐厅二楼进行工间操锻炼。

工间操锻炼以《太极拳》为主。《太极拳》综合融汇了我国诸多拳种之长，结合古代的导引术、吐纳术，吸取古典唯物哲学、阴阳学说与中医基本理论的经络学说，是一种内外兼修拳术。练《太极拳》的时候，不仅讲究气息的吐纳，更注重经络的舒展。在舒缓悠扬的乐曲伴奏下，老师们放松身体，将《太极拳》打上两遍，不仅能消除备课、上课、批改作业带来的疲劳，而且会觉得精力更充沛。不仅是老师，大多数领导，包括校长吴德云都是《太极拳》爱好者。

大课间尽管只有半小时，坚持工间操锻炼的老师都感觉到身体比以前更健康，精力比以前更充沛，甚至觉得工作也比以前更加快乐。