潢川三中开展青春期女生生理和心理健康教育课活动

潢川三中开展青春期女生生理和心理健康教育课活动

潢川三中开展青春期女生生理和心理健康教育课活动

潢川三中开展青春期女生生理和心理健康教育课活动

潢川网3月28日讯 2019年3月27日下午，国家二级心理咨询师、潢川三中健康教育专职教师刘子宜为七年级女生上了一节关于青春期女生生理和心理健康教育课。

讲座围绕青春期的生理变化、月经期的卫生知识以及如何悦纳自我，提高青春期的自信三个方面开展，通过学生回答有关青春期的联想，刘子宜老师对于学生提到的青春期变化的关键点进行强调，总结什么是青春期。第一部分，刘老师讲解了在青春期女生会有的生理变化，并用小视频展示了月经产生的过程，重点说明了经期护理注意事项和护理秘籍。第二部分，刘老师给学生们分析了选择好的卫生巾对女孩经期和健康的重要性，并且讲解了应该选择什么样的，用PPT总结了使用卫生巾的注意事项和“特殊情况”小妙招。第三部分，刘老师说明了导致女生青春期自信心下降的主要原因，并给出了树立自信心的小秘籍，比如，培养乐观积极的心态、经常用激励的有能量的话语鼓励自己、改变肢体动作、用正面的思维来思考问题以及适当的运动等等。最后引用一部喜剧片的台词重点说明我们每个人在这个世界上都是独一无二的，每位学生都是父母收到的最好的礼物，我们应该悦纳自己！在讲座结束时，刘老师给予学生们美好的祝愿，希望大家都能顺利度过青春期。整个讲座，一共用时40分钟。

学校以团委、留守儿童之家和心理咨询室为依托，始终重视开展未成年人青春期健康教育课，培养学生健康心理、健全人格，青春期健康教育也是是该校每学期的常态课，不仅有女生专场，还有针对男生的专题教育。内容丰富、形式生动、参与性强、针对性强的知识普及活动，逐步营造出了关注未成年人身心健康的良好校园氛围。