本网讯（金婷）为切实关爱教师身心健康，缓解职业工作压力，凝聚教师团队合力，提升教职工育人幸福感与职业获得感，4月29日上午，潢川县职业中专在学校录播教室组织开展“心灵四象限  看见与被看见”教师心理健康团体辅导活动，全体参与教师暂别教学繁忙工作，共同参与心灵减压与自我赋能互动体验。

本次团辅活动以零压力、轻参与、强共情为原则，由专业心理教师全程带队指导，校园志愿者协助配合。活动依托OH卡牌与乔哈里窗心理学理论，摒弃枯燥说教模式，为教师搭建安全保密、包容暖心的交流空间，让大家放下心理包袱，坦诚交流心声、舒缓内心情绪。

活动前期，通过心情情绪自测、形体放松律动操等简单环节，帮助教师快速调整状态，放松身心、打破彼此拘谨，在轻柔氛围中卸下工作疲惫，安心融入活动氛围。学校副校长葛忠红参加活动并致辞，向辛勤耕耘在职教一线的全体教师致以问候与感谢，传达学校对教职工心理健康的重视与关怀，勉励大家调适身心状态，从容坚守育人岗位。心理辅导教师现场讲解活动参与规则，强调尊重倾听、不予评判的互动原则，为活动有序开展筑牢基础。

活动中，老师们围坐交流、坦诚相待，以OH卡牌为媒介，围绕乔哈里窗公开区、盲目区、隐藏区、未知区四大维度，勾勒自我认知、倾听同伴建议、诉说内心心事、探索自身潜在潜能。现场全程以倾听共情为主、以交流疏导为辅，教师们的工作压力得到有效释放，负面情绪得以温柔化解，在互动交流中深化自我认知，增进同伴情谊。

活动最后，全体教师书写暖心寄语，相互加油鼓劲、传递暖心力量，大家合影留念，定格温馨瞬间。此次团体辅导活动，有效帮助教师舒缓身心压力、调适心理状态，进一步拉近团队距离、凝聚校园向心力。

下一步，潢川县职业中专将持续抓实教师心理健康关爱工作，健全常态化心理关怀长效机制，定期开展多元心理辅导、减压团建等特色活动，精准做好教师心理疏导保障工作。持续坚持以心育心、以爱育爱，护航教师身心健康成长，引导全体教职工以饱满热忱、平和心态深耕职教讲台，潜心育人履职，聚力推动学校职业教育事业稳步高质量发展。